Biblioterapi Workshop
Biblioterapi Workshop: Lesing og skriving for personlig vekst og velvære
Kinesisk medisin som verktøy
Kinesisk medisin som verktøy i kreativ skriving
Biblioterapi
Biblioterapi handler om å bruke litteratur og skriving som et verktøy for å utforske og bearbeide emosjonelle og mentale utfordringer. Ved å lese bøker og skrive om sine egne erfaringer og følelser, kan man oppleve en økt forståelse og innsikt i seg selv og sine egne utfordringer.
Kreativ -og helsefremmende skriving
Kreativ skriving bygger selvtillit, organiserer tanker og følelser, forbedrer humøret, reduserer stressnivået og styrker motivasjonen, bare les videre - så får du vite mer om hvordan!
